甚麼是「腸腦軸」?
醫學研究指出,腸道是我們的「第二個大腦」。腸道裏有上億個神經細胞,透過迷走神經和大腦互相傳送訊息;令人感到平靜愉快的血清素,約九成也是在腸道製造。照顧好腸道,心情和睡眠也會更好!
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醫學研究指出,腸道是我們的「第二個大腦」。腸道裏有上億個神經細胞,透過迷走神經和大腦互相傳送訊息;令人感到平靜愉快的血清素,約九成也是在腸道製造。照顧好腸道,心情和睡眠也會更好!
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